Lär dig mer om

Det du önskar att du visste

Få reda på vad erfarna mammor och experter önskar att alla fick veta. Vilka vanliga fertilitetsproblem borde vi prata mer om? Vilka insikter skulle kunna förbättra din graviditet och förlossning? Hur uppfostrar man friska, starka, välmående barn? Och hur tar man hand om sig själv som nybliven mamma? Få tillgång till kunskap som stärker dig i ditt liv som mamma.

Mammor & Barn
Graviditet
Fertilitet

Mammor & Barn

Tricket som gör nyttig mat kul

Genom att låta ditt barn få upptäcka nyttiga livsmedel tidigt, kan du komma runt en av de vanligaste helt naturliga utmaningarna som föräldrar får brottas med, nämligen neofobi (att inte vilja testa ny mat).

Läs mer

Sov mer och bättre som mamma

Tro inte på myten att man måste vara övertrött som mamma till ett litet (eller äldre) barn. Vi går igenom rutiner och tankesätt som kan hjälpa dig och din familj till hälsosamma sovvanor.

Läs mer

När och hur ska man introducera skärmar?

Lär dig hur skärmtid påverkar ditt barns utveckling och få tips om hur du skapar hälsosamma digitala vanor för din familj.

Läs mer

Graviditet

Hur dina förberedelser gör hela skillnaden

Att ta sig tid att förbereda sig inför förlossning och livet i babybubblan kan göra stor skillnad. Var snäll mot dig själv genom att planera i förväg. Ditt framtida jag kommer att tacka dig.

Läs mer

Socker under graviditeten

Vid det här laget vet de flesta att när man ”äter för två” behöver man egentligen bara äta för en vuxen och en mycket liten person. Dock pratas det allt för lite om hur det spelar roll vad vi äter. Framför allt när det kommer till socker.

Läs mer

Gifter som det pratas för lite om

Som gravid är det vissa riktlinjer som fått stort genomslag när det kommer till att undvika att exponeras mot gifter. Konstigt nog finns det vanliga gifter som inte alls är lika kända för gemene man.

Läs mer

Fertilitet

Orsaker till infertilitet som ofta underskattas

Har du svårt att bli gravid? Lär dig om vanliga orsaker till infertilitet som vi pratar för lite om. Få reda på hur du kan förbättra dina chanser att bli gravid.

Läs mer

Fertilitetstester du kan göra hemma

Det finns tester du kan göra hemma som kan underlätta när du försöker bli gravid. Utöver klassiska ägglossningstester finns det tester som bättre hjälper dig förstå din fertilitet.

Läs mer